女性痛经出现吃那些水果好呢?痛经给女性带来的折磨使得平时生活中女性对其不胜其烦，因为痛经不仅影响着患者的正常生活工作，也严重的影响女性身心健康，严重的痛经是会导致很多的妇科并发症的出现的，比如不孕不育。所以平时在生活中出现痛经的女性要注意调理。那么，女性痛经出现吃那些水果好呢?对此看看重庆妇科医院的医生带来的详细介绍吧。

　　对于痛经时吃什么水果好，其实可以吃苹果，因为苹果中的植物雌激素有助于均衡雌激素程度，避免雌激素紊乱招致的经血过多或痛经。还有香蕉，香蕉中含有丰厚的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。

　　香蕉浇上牛奶，把不只吃起来甜美而且还能够稳定女性在经期的不安心情、减轻腹痛。多吃些红枣也是好的，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。

　　大家日常生活中可以多吃些以上为大家介绍的食物，在痛经时也可以吃些，来缓解痛经。以上给大家介绍的这些水果都可以在痛经时能够起到一定的缓解作用。在痛经是女性要尽量防止吃一些凉性水果否则会使痛经加重。如果痛经很严重，那么建议及时到医院进行一下检查并配合医生的治疗。